Балаларды компьютер ойындарынан қалай алыстатамыз? Психолог кеңесі

Қазіргі кезде балалар арасында құмар ойынның қаупі артып келеді. Сол себепті ата-аналар балалардың телефоны мен күнделікті немен айналысатынын қадағалауы керек. Осыған қатысты Qamshy.kz ақпараты психолог сұхбатын оқырман назарына ұсынуды жөн көрдік.

— Егер адам сериалдарды жиі және көп көре бастаса немесе компьютерде ойнай бастаса немесе үнемі әлеуметтік желілерде отырса, сіз сұрақ қоюыңыз керек: Ол ойын ойнау арқылы неден қашып жүр?

Әдетте, адам өмірдегі ыңғайсыздықтан немесе одан аулақ болғысы келетіндіктен жақсы жаққа өзгеруге тырысады. Жалпы, ыңғайсыздықсыз адамдар сирек нәрсені өзгертеді. Ертең есімде жоқ ақылды мақалаларды үнемі серфинг немесе компьютерлік ойындар адамды транс арқылы таныстырады. Ол Шындықта не болып жатқанын ойламайды, бір нәрсені өзгерткісі келеді деп ойламайды.

Көбінесе есірткі қолданған адамдар іше бастайды. Ішуді тоқтатып, ойнай бастайды. Егер тәуелділік қалыптасса, онда оның неден пайда болғаны маңызды емес. Ең бастысы-сананың өзгерген күйі. Адам басқа шындықта.

Тәуелділік пайда болған кезде

- Егер адам көп ойнай бастағанын, интернетте ілулі тұрғанын жеткілікті түрде түсінсе, тоқтауға мүмкіндік бар. Оның мінез-құлқында шындықтан қашу және тәуелділік басталады.

Бүкіл ойын индустриясы ауруды түсінуге негізделген: адамдар ойынға әдейі көбірек тартылуда. Адам эйфорияны бастайды: ол алдымен жасайды, содан кейін ойлайды. Бұл оның санасын біртіндеп бұзады.

Конструктивті тәуелділіктер бар, ал деструктивті тәуелділіктер бар. Біз бәріміз ауаға, суға тәуелдіміз. Саңырауқұлақтарды жинау да тәуелділік. Бірақ бұл сындарлы тәуелділік, ол бұзылмайды. Балықшы таңертең кешке дейін көлде бір апта отыра алмайды.

Балаларды ойынға тәуелділіктен қалай қорғауға болады

- Бүгінгі күні баланы компьютерден қорғау мүмкін емес. Бірақ кішкентай кезінен бастап компьютерді, планшетті, телефонды дұрыс қабылдау маңызды. Біз гаджетке емес, гаджетке қызмет етуіміз керек. Стив Джобс балаларына интернетті пайдалануға рұқсат бермегені бекер емес. Барлық сенсорлық телефондар 14 жастан бастап, ойын әрекеттері жетекші болмаған кезде қол жетімді болуы бекер емес.

Балалар 15-20 минуттан артық ойнай алмайды деп жиі жазады. Бірақ содан кейін бала ойынды енді ғана бастайды, онда ешқандай әрекет жасауға уақыт жоқ, оны аяқтау керек. Және ол ертең асыға күте бастайды. Бұл ата-ана үшін әрқашан қиын сұрақ: егер бала ойнауды сұраса, қалай болу керек.

Менің анам ретінде бұл тақырыпта да толқуым көп. Мысалы, Мен балама 40 минут пен бір сағат бөле аламын. Бірақ бұл аптасына бір рет болады. Қалай демалыс кезінде ынталандыру одан да көп. Өйткені сіз гаджетті үнемі алып жүргенде, сіз баланы осылай ұстайсыз. Бұл мәселеде ата-ананың өзі орта жолды іздеуі керек.

Компьютерлік ойын баланы жаңасын жасауға емес, бар нәрсені таңдауға үйретеді.

- Бала компьютер ойнағанда, ол үйде отырады, жүгірмейді, қайда жүретіні белгісіз. Бұл да кедергі емес. Содан кейін ата-аналар оның компьютерде отырғанына ашуланса да, олар үшін бұл қауіпсіз және ыңғайлы.

Баланы компьютерден алуға болады. Бірақ бұл үшін оны бір нәрсе қызықтыруы керек. Ал анам немесе әкем шаршады. Ия, және олар қандай ауыстыруды ұсынады? Сабаққа барасыз ба? Кітап оқуға барасыз ба?

Қазір ересектерге, балаларға арналған көптеген үстел ойындары бар, оларды үйде отбасыңызбен ойнауға және оларды жақсырақ білуге болады. Олар дамиды. Бірақ бұл энергияны қажет етеді. Өкінішке орай, бізде бала кезімізде мұндай тәжірибе болған жоқ. Біз басқаша демалуға дағдыланғанбыз.

Шындығында, әр бала ойынға қуанышпен тірі қарым-қатынасты қалайды. Мәселе тек осы қарым-қатынас қалай ұйымдастырылатындығында.

Тірі қарым-қатынаста бала мақсат қоюды және оларға қол жеткізуді, кейбір жанжалды жағдайларды шешуді үйренеді. Бұл компьютерлік ойында жоқ. Нысан мен тапсырма бар, ал бала қарапайым орындаушы ретінде ештеңе жасамайды.

Мысалы, ұлдар көшеде соғыс ойнауға шешім қабылдады. Және олар бұл соғысты қандай да бір жолмен ұйымдастыруы керек. Таяқтар қылышқа, картон кесектері қалқандарға, слайд мұнараға айналады. Міне, олар жай ойнап жатқан сияқты. Бірақ дамуда маңызды сәт бар. Олар әлемді пайдалануды және оны өз қажеттіліктері үшін пайдалануды үйренеді.

Сонымен қатар, көшедегі соғыста кім капитан, кім жаман және кім жақсы болатынын келісу керек. Бұл өзара іс-қимыл мен ынтымақтастық үшін ең жақсы полигон.

Компьютерлік ойында бәрі жасалды, ал бала бар нәрсені таңдайды. Содан кейін ересек өмірде ол сол ұсыныстарды күтеді және бар нәрсені таңдайды.

Ойынға тәуелділіктен қалай арылуға болады?

- Туыстарында жиі елес болады: ол аз ойнай бастады, өзін ұстай бастады. Олар оның әлі де тозақта өмір сүретінін түсінбейді. Тек шыдайды. Егер тәуелділік қалыптасса, онда нақты шығу, толық бас тарту қиынға түседі.

Тәуелділіктермен тек мамандар жұмыс істейді. Көптеген оңалту орталықтары бар. Топтық кездесулер бар, жеке кездесулер бар.

Маман адамға не болып жатқанын түсінуге, оны қабылдауға және аурумен өмір сүруді үйренуге үйретеді. Өйткені, жылдар өткен сайын тәуелділік дамиды. Егер адам 10 жыл ойнамаса да, ол құлап кетуі мүмкін.

Оңалту орталықтары туралы

— Егер адамның өзі емделгісі келмесе, оны емдеу мүмкін емес. Бірақ кейде ол не болып жатқанын өзі түсіне алмайды. Содан кейін туыстарының міндеті-оны мамандарға жіберу. Тәуелділік туралы әңгіме кезінде сөгіс бермеу, жанжал шығармау маңызды. Бұл жұмыс істемейді.

Сіздің тәжірибеңіз туралы айту маңызды. Психологияда мен бар-хабарламалар: "мен қатты уайымдаймын, мен не қиын екенін көремін. Маған сеніңіз, көмектесе алатын адамдар бар". Біз өмірде мұндай қарым-қатынасқа үйренбегенбіз. Бізге сөгіс беру оңайырақ.

Оңалту орталықтарында тәуелділермен психологтар жұмыс істейді. Көбінесе маман бұл аурудың не екенін, адаммен қалай болу керектігін, оны емдеуге қалай итермелейтінін түсінуге көмектесетін әйелдер келеді.

Егер сіз ауруханаға барғыңыз келмесе, сіз жай ғана маман табуға көндіре аласыз. Содан кейін ол тәуелдіге онымен не болып жатқанын түсіндіріп, емдеуге ынталандырады.

Кез-келген тәуелділік топтық терапияда жақсы емделеді. Себебі тәуелді адам жалғыз. Тәуелділігі жоқ адамдар оның жағдайын түсінбейді және " сізге төзу қиын ба?». Оған қиын. Топ жақсы, өйткені онда барлық тәуелділер бар және олардың мақсаты — онымен өмір сүруді үйрену.